café c/adoçante.
11:00 - usa maçã
16:00 - arroz, feijão, 2 ovos
18:00 - 2 pães franceses com margarina e 1 copo de café c/adoçante
21:00 - arroz e feijão
23:00 - uma maçã
a partir de amanhã melhorarei o cardápio!
Peso inicial (09/09/2011) - 89,00 kg
meta do mês - 86,00 kg
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